Judo enfants
Jeu, mouvement et chutes en sécurité. Les enfants apprennent la discipline, le respect et la confiance en soi.
- Les chutes (ukemi) avant les projections
- Coordination et équilibre
- Un programme adapté à leur âge
−100 kg · Équipe de Chypre
Alexandros Patiniotis
Judoka en −100 kg pour Chypre, médaillé d'or aux Championnats d'Europe des petits États 2024. Diplômé en sciences du sport de l'Université d'Athènes, entraîneur de judo et professeur d'EPS.
柔道 Or
Championnats d'Europe des petits États
Nicosie 2024 · −100 kg
2× Bronze
Jeux des petits États d'Europe
Andorre 2025
1re place
Championnats de Chypre seniors
2024 · −100 kg
- Nicosie
- Andorre
- Paris
- Łódź
- Poreč
- Sofia
- Vantaa
- Kaunas
- Eindhoven
- Berlin
- Prague
- Follonica
- Ploiești
- Kikinda
- Plovdiv
- Athènes
Profil
Du tatami de compétition au dojo
Alexandros Patiniotis pratique le judo depuis l'enfance. Avec la Grèce, il a disputé cinq Championnats d'Europe cadets et juniors (2016–2020) et des Coupes d'Europe dans tout le continent. Il combat aujourd'hui pour Chypre en −100 kg : or aux Championnats d'Europe des petits États 2024 à Nicosie et deux médailles de bronze aux Jeux des petits États d'Europe 2025 en Andorre.
Il est diplômé du département d'éducation physique et des sciences du sport (TEFAA) de l'Université nationale et capodistrienne d'Athènes, spécialité lutte et haltérophilie, et prépare un master en entraînement sportif. Il entraîne au judo depuis 2018 et enseigne l'EPS à l'école Leonteios de Nea Smyrni. Il parle anglais (C2) et français (B2, Sorbonne).
1eraux Championnats d'Europe des petits États 2024
2×3eaux Jeux des petits États d'Europe 2025
5Championnats d'Europe cadets et juniors
2018l'année où il a commencé à entraîner
精力善用
Le meilleur emploi de l'énergieSeiryoku Zen'yō
Le plus grand effet avec le moins d'effort inutile. Sur le tatami, la technique prime sur la force brute.
自他共栄
Entraide et prospérité mutuelleJita Kyōei
On progresse avec son partenaire, jamais à ses dépens. Le respect commence par le salut (rei).
Galerie
Moments sur le tatami
Parcours
Timeline
Les grandes étapes, sur le tatami et en dehors, de son premier titre national à aujourd'hui.
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Aujourd'hui
Entraîneur de judo & professeur d’EPS
Entraîne au judo aux Myrmidones de Kallithea et à My playce, enseigne l'EPS à l'école Leonteios de Nea Smyrni et donne des cours d'entraînement spécifique dans les écoles d'entraîneurs de muay-thaï. Conçoit la préparation de judokas de l'équipe nationale juniors de Grèce.
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2025
Jeux des petits États d’Europe
Bronze en individuel et bronze avec l'équipe de Chypre.
2 × bronze -
2024
Championnats d’Europe des petits États
Médaille d'or. La même année, il devient champion de Chypre seniors, commence un master en entraînement à l'Université d'Athènes et présente sa recherche au 32e Congrès international d'éducation physique et de sport à Komotini.
Or -
2023
Diplôme en sciences du sport, Université d’Athènes
Diplômé du département d'éducation physique et des sciences du sport (TEFAA) de l'Université d'Athènes. Deuxième aux Championnats de Chypre seniors.
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2022
Jeux européens universitaires
9e aux Jeux européens universitaires et 7e avec son club à la Champions League de l'EJU. Devient entraîneur aux Myrmidones de Kallithea.
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2021
EJU Champions League
7e avec son club au Championnat d'Europe des clubs. Deuxième aux Championnats de Grèce seniors.
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2020
Championnats d’Europe juniors
9e en individuel et 7e avec la Grèce par équipes. Combat à l'European Open seniors de Sofia.
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2019
Coupe d’Europe juniors d’Athènes
5e place, avec trois victoires jusqu'en demi-finale. Troisième aux Championnats de Grèce seniors.
5e place -
2018
Championnats d’Europe juniors
9e en individuel et 7e par équipes. Commence ses études en sciences du sport et ses premiers cours comme entraîneur.
-
2016
Championnats d’Europe cadets
Champion de Grèce cadets en 2016. À Kaunas en 2017, il se classe 9e en individuel.
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2010
Premier titre national
Champion de Grèce des moins de 15 ans en 2010, 2011 et 2014.
Tous les résultats
Compétitions internationales
| 2025 | Jeux des petits États d’Europe, Andorre (individuel & équipes) | 3e · 3e |
| 2024 | Championnats d’Europe des petits États, Nicosie | 1er |
| 2022 | Jeux européens universitaires, Łódź | 9e |
| 2022 | EJU Champions League (clubs) | 7e |
| 2021 | EJU Champions League (clubs), Paris | 7e |
| 2020 | Championnats d’Europe juniors, Poreč (individuel · équipes) | 9e · 7e |
| 2020 | European Open seniors, Sofia | Participation |
| 2019 | Coupe d’Europe juniors, Athènes | 5e |
| 2019 | Championnats d’Europe juniors, Vantaa (équipes) | 9e |
| 2019 | Matsuru Dutch Open, Eindhoven | 7e |
| 2018 | Championnats d’Europe juniors, Sofia (individuel · équipes) | 9e · 7e |
| 2018 | Coupe d’Europe juniors, Berlin | 9e |
| 2017 | Championnats d’Europe cadets, Kaunas (individuel · équipes) | 9e · 9e |
| 2017 | Coupe d’Europe juniors, Athènes | 7e |
| 2017 | Coupe d’Europe cadets, Follonica · Ploiești | 9e · 9e |
| 2017 | Matsuru Dutch Open, Eindhoven | 7e |
| 2016 | Championnats d’Europe cadets, Vantaa (équipes) | 7e |
| 2016 | Championnats des Balkans cadets, Kikinda | 7e |
| 2016 | Matsuru Dutch Open, Eindhoven | 7e |
| 2014 | Championnats des Balkans des moins de 15 ans, Plovdiv | 5e |
Championnats nationaux
| 2025 | Championnats de Chypre seniors | 2e |
| 2024 | Championnats de Chypre seniors (−100 kg) | 1er |
| 2023 | Championnats de Chypre seniors | 2e |
| 2022 | Championnats de Chypre U21 | 2e |
| 2021 | Championnats de Grèce seniors | 2e |
| 2020 | Championnats de Grèce juniors | 2e |
| 2019 | Championnats de Grèce seniors · juniors | 3e · 3e |
| 2018 | Championnats de Grèce juniors · seniors | 2e · 7e |
| 2018 | Championnats scolaires de Grèce | 1er |
| 2017 | Championnats de Grèce cadets · juniors · seniors | 3e · 3e · 7e |
| 2017 | Championnats scolaires de Grèce | 3e |
| 2016 | Championnats de Grèce cadets · juniors · seniors | 1er · 3e · 9e |
| 2016 | Championnats scolaires de Grèce | 1er |
| 2010–14 | Championnats de Grèce des moins de 15 ans (2010, 2011, 2014) | 1er |
Entraînement
Cours & entraînement
Du judo pour tous les âges et de l'entraînement individuel, fondés sur l'expérience de la compétition et les sciences du sport.
Judo
Des bases jusqu'à la compétition, avec une attention portée à la technique et à la sécurité.
- Projections (nage-waza) et sol (katame-waza)
- Randori et exercices techniques
- Préparation aux passages de grade et aux compétitions
Entraînement individuel
Coaching personnel et préparation à la compétition, comme pour les judokas de l'équipe nationale juniors de Grèce.
- Évaluation des qualités physiques
- Force, vitesse, endurance
- Un plan construit autour de votre compétition
Où il entraîne
- Myrmidones KallitheaClub de judo · depuis 2022
- My playceCentre éducatif et d'activités · depuis 2018
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Articles & recherche
Le savoir du tatami
Des textes sur le judo, l'entraînement et les sciences du sport, et ses travaux de recherche.
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Recherche
Toute la recherche →L’effet des exercices préparatoires et des mouvements d’imitation sur le développement moteur de l’enfant et sur l’efficacité des techniques en compétition (en grec)
Patiniotis A., Mavridis I., Kollias C.
e-Actes d'éducation physique et de sport. Issu de son mémoire de licence.
L’effet des exercices préparatoires et des mouvements d’imitation sur le développement moteur de l’enfant et sur l’efficacité des techniques en compétition (en grec)
Mavridis I., Patiniotis A., Kollias C.
Présentation orale à l'ICPESS 2024, 32e Congrès international d'éducation physique et de sport, Komotini, 31 mai – 2 juin 2024.
Relations entre qualités physiques, tests d’évaluation spécifiques et indices anthropométriques chez les judokas adolescents
Patiniotis A.
Master en éducation physique et sport, entraînement sportif, Université d'Athènes.
DEAF WRESTLE : Greco Roman Wrestling for d/Deaf people
Collaborateur externe, Union grecque des entraîneurs de lutte
Cofinancé par Erasmus+, février – juillet 2024.
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